3掏出海螺肉，去掉后部的内脏（玄色局部），将海螺肉切成薄片备用。
资料：白菜心，心里美萝卜，糖，醋，白芝麻。
5将海螺片放入碗中
2用冷水洗刷海螺外壳，去掉名义杂物。大火烧开蒸锅中的水，放入海螺蒸12分钟
1.白菜心切丝，萝卜擦丝。
3，放入切好的茄子，放生抽、料酒、精盐、鸡精、少量白糖翻炒。
材料：海螺、盐、糖、生抽、鱼露、米醋、香油
白菜心里美
6青红椒丝、葱丝、姜丝，香菜段
4，翻炒熟了参加蒜末出锅。
7倒入调入料汁拌匀即可
跟着社会的发展，人们生活程度的进步，健康问题越来越被大家器重，即便占有金山银山，都不如身体健康如山。领有一个健康的体格是人人憧憬的事件，所以，咱们要时刻把摄生跟健康的习惯融入到生活中，坚定杜毫不好的生涯方法，愿你的身材一天比一天健康，长命又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
做法
4香油、生抽、盐、鱼露、米醋、白糖调成汁
2，锅倒油，将肉丝炒至变色,078188.com,在“云上”，为发展插上数字之翼，放入豆瓣酱炒出香味。
温拌海螺
土匪茄子
2.加糖、醋、白芝麻，一起搅拌即可。
做法：
1青红菜椒洗净，切成丝。大葱和老姜分辨切成细丝。香菜切段。
做法：1，茄子洗净去皮，切成丝，猪肉切丝，大蒜切末。